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8日零时30分白露:葭苍苍，白露霜
【记者周润健】秋风何冽，白露朝霜。 根据《中国天文日历》，北京时间9月8日零时30分迎来了昼夜温差最大的节气白露。 专家表示，白俄的气候优势是干燥。 这个季节，公众必须注意秋天的干燥。
葭苍苍，白露霜。 天津市天文学会理事史志成表示，白露是农历二十四节气中的第十五个节气。 白露之际，正是仲秋，花木不仅依然锦簇兴旺，而且有些花的颜色比春天更加艳丽美丽。 金桂飘香，可以说秋色宜人。
我国古人根据对自然的注意，将白露分为等待鸿雁到来、等待玄鸟皈依、等待群鸟三个候。 这个节气是指鸿雁、燕等候鸟向南飞来避寒，百鸟为了过冬开始储备干果粮食。 可见白露实际上是变凉的象征。
白露秋分之夜，一夜凉爽。 秋雨一下就冷了，秋雨下十下就穿棉。 喝了白色的露水，蚊子闭上了嘴。 这些民间俗语生动地描绘了白露这一节气的气候优势。
没有暴露白身，冻得拉肚子了。 保健专家表示，在白露季节，公众在起床后要注意保暖，晚上睡觉时最好用单薄的布遮住腹部，以免感冒。
白露季节，秋风凉飕飕的。 另外，空空气中的水分也很干。 这种干燥的气候优势在中医中被称为秋干，大多数人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲暗示，预防秋干可以涂唇膏、润肤膏，多喝水，特别是蜂蜜水。 而且，也可以吃一些凉多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。
当然，莲子百合汤、芝麻菠菜、香山芋、味噌汤桃仁肉丁等简单实用的药膳、食疗对防止干燥非常有效，都有清润的肺干燥、补气养血、健脾补肾等功效。
原标题: 8日零时30分白露:葭藏苍苍，白露霜
